Le stress est un ensemble de facteurs environnementaux qui imposent des contraintes à notre organisme. Il peut faire son apparition à l’entrée et la sortie de l’hiver, lors du baby blues (l’après-naissance), ou encore lors des examens… Présent au travail, dans la rue, à la maison, nous pouvons tous y être exposés.
Cet état de stress est généralement synonyme de mal-être et/ou de baisse passagère de moral. Il affecte notre santé mentale (manque de concentration…)
et physique et varie selon les situations et les individus.
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En cas de doute, demandez conseil à votre médecin et/ou votre pharmacien.
Pour votre santé, évitez de grignoter entre les repas
