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Bien-être

BIEN ETRE
STRESS ETATS EMOTIFS

Surmenage ? Stress ? Baisse de moral ?
Forcadion offre une réponse efficace au stress, à la nervosité et aux baisses de moral passagères.

 

Pour réguler l’humeur : 2 actifs d’origine naturelle,

• L’Humérol®, actif breveté, se caractérise par des apports équilibrés en oméga 3 et en oméga 6 pour aider à lutter contre le stress, à retrouver un équilibre émotionnel et une vivacité d’esprit (amélioration de l’expression et du raisonnement, moins d’oublis).

• L’alpha-lactalbumine est un précurseur du Tryptophane, un précurseur de sérotonine, reconnue pour son action sur le moral.

Pour favoriser la détente et l’équilibre nerveux :

• Le magnésium participe à un meilleur relachement des tensions nerveuses et/ou musculaires.

• Les vitamines B1, B2, B9 et B6 aident à lutter contre la fatigue passagère.

• La vitamine E est un antioxydant qui contribue à lutter contre les radicaux libres générés par le stress.



En phase d’attaque : 3 comprimés par jour pendant 1 mois : 2 au cours du petit-déjeuner, 1 au dîner.


En phase d’entretien : 2 comprimés par jour pendant 2 mois : 1 au cours du petit-déjeuner, 1 au dîner.

Conseils pour retrouver le moral, la sérénité et l’énergie : l’alimentation, une précieuse alliée.

  • Prenez le temps de manger un vrai repas à table, en favorisant les aliments que vous aimez.
  • Puisez votre énergie dans une alimentation bien équilibrée. Privilégiez les produits riches en nutriments interréssants : poissons des mers froides (maquereau, sardine, saumon), fruits de mer, algues, foie, pain, avoine, céréales complètes, avocat, asperges, carottes, choux, épinards, haricots verts, laitue, lentilles, pommes de terre, amandes, bananes, oranges, pommes, prunes, raisins, fruits secs, levures et germes de blé.
  • Limitez les boissons excitantes : café, thé, cola et choisissez une eau minérale riche en magnésium.
  • Soignez votre hygiène de vie, en plus de manger équilibré, accordez-vous des bonnes nuits de sommeil et libérez votre esprit. 
  • Faites du sport, sortez, courez, marchez c’est prouvé l’activité physique augmente la résistance au stress. 

Pour votre santé, évitez de manger trop gras, trop sucré, trop salé