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Emotivité

Examen ? Compétition sportive ?
Entretien d’embauche ? Peur dans les transports ?

Le stress est une réaction physique ou physiologique de l’organisme pour d’adapter à une contrainte de l’environnement ou à une situation inhabituelle.

Phytotrac aide à maîtriser naturellement le trac, le stress ponctuel et l'émotivité ressentis en toutes circonstances (examens, entretiens d'embauche, peur de l'avion, compétitions sportives...).

C’est un phytocomplexe de 3 plantes ciblées :

- Le houblon est proposé pour aider à soulager les périodes de stress, ou d’agitation.

- La passiflore et la valériane, sont les plantes des personnes stressées qui expriment leur émotivité par des difficultés d'endormissement. Ses propriétés relaxantes et apaisantes permettent de relâcher les tensions.



2 à 3 comprimés 5 fois par jour pendant 4 à 6 jours en période de stress ou avant une épreuve.

Conseils pour retrouver le moral, la sérénité et l’énergie : l’alimentation, une précieuse alliée.

  • Prenez le temps de manger un vrai repas à table, en favorisant les aliments que vous aimez.
  • Puisez votre énergie dans une alimentation bien équilibrée. Privilégiez les produits riches en nutriments intéressants : poissons des mers froides (maquereau, sardine, saumon), fruits de mer, algues, foie, pain, avoine, céréales complètes, avocat, asperges, carottes, choux, épinards, haricots verts, laitue, lentilles, pommes de terre, amandes, bananes, oranges, pommes, prunes, raisins, fruits secs, levures et germes de blé.
  • Limitez les boissons excitantes : café, thé, cola et choisissez une eau minérale riche en magnésium.
  • Soignez votre hygiène de vie, en plus de manger équilibré, accordez-vous des bonnes nuits de sommeil et libérez votre esprit. 
  • Faites du sport, sortez, courez, marchez c’est prouvé l’activité physique augmente la résistance au stress. 

Pour votre santé, évitez de manger trop gras, trop sucré, trop salé